Lentejas Con Tocino
Emballeret produkt Andre fødevarer Bavaria
Lentejas Con Tocino indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 328 kcal.
Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 258.333.333 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 22.000.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 777.778 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 82 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Transfedt L | 0,1 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 350 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 7.000.000 µg | 777.778 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 4.400.000 µg | 22.000.000 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 112 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 6.200.000 µg | 258.333.333 % |
| Calcium L | 19,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Jod L | 2,8 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium350 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bavaria
- Stregkode
- 7801960000290
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 400 g
- Kategori
- Lentejas preparadas
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7801960000290. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LENTEJAS CON TOCINO". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.