Légumes ratatouille
Emballeret produkt Måltider og disketter U
Légumes ratatouille indeholder 19 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 38 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 368 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 19 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 32,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,2 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 29,1 mg | 2 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Jod L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 27 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
- Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,021 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,081 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,05 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,017 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,059 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 233 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256224701156
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Ratatouille
- Emballage
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes pour Ratatouille Notre Jardin | 19 | 1,1 g | 2,6 g | 0,2 g |
| Mediterranen Tomatensauce Reis fit | 20 | 0,4 g | 2,4 g | 0,6 g |
| Légumes pour ratatouille Cora | 20 | 1 g | 3,2 g | 0,5 g |
| Légumes pour ratatouille A cuire d'aucy 1kg D'aucy | 20 | 1,1 g | 2,6 g | 0,2 g |
| Haricots Verts extra-fins Bonduelle | 20 | 1,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| Légumes pour ratatouille Picard | 18 | 0,9 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Legumes pour ratatouille Thiriet | 18 | 0,9 g | 2,6 g | 0 g |
| Ratatouille Darta | 18 | 1,1 g | 2,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256224701156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.