Hvor mange kalorier er der i Légumes pour wok 600g?

100 g Légumes pour wok 600g har 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Légumes pour wok 600g?

Légumes pour wok 600g indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Légumes pour wok 600g?

Légumes pour wok 600g har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Légumes pour wok 600g?

Légumes pour wok 600g indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Légumes pour wok 600g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (38 % DV), kobber (21 % DV), mangan (20 % DV), jern (17 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Légumes pour wok 600g?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Légumes pour wok 600g

Emballeret produkt Grøntsager U

Légumes pour wok 600g indeholder 48 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

4,2 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	33,8 mg	38 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	33 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,4 mg	4 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	51 mg	12 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	423 mg	9 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	5,9 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium12 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.757 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256226758752
Mængde: 600 g
Kategori: Frosne grøntsager
Emballage: frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois croquant 22%, pousse de haricot mungo 20%, carotte cuite 20%, poivron jaune 15%, fève de soja 15%, oignon émincé 8%. Traces éventuelles de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Al Vapor GOURMET Findus	48	1,8 g	6,5 g	1,2 g
Gemüsepfanne asiatische Art Rewe	48	1,7 g	5,1 g	1,8 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Harris Teeter	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese, Cheese HARRIS TEETER	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Kohlrabi G-Rahm-Gemüse iglo	48	1,2 g	4,1 g	2,3 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce WINN-DIXIE	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256226758752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.