Hvor mange kalorier er der i Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

100 g Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese har 48 kcal. Serving, 1 cup, 105 g (105 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 105 g (105 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,48 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (40 % DV) og c-vitamin (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese?

100 g indeholder 314 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese

Emballeret produkt Grøntsager Harris Teeter

Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Vitamin A og 19 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

48kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

6,7 gkulhydrat

1,4 gfedt

50kcal i serving, 1 cup, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,48 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	357 µg	40 %
C-vitamin L	17,1 mg	19 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	0,34 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,48 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium314 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Harris Teeter
Stregkode: 0007203671273
Portion på emballagen: 1 cup (105 g)
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broccoli, cauliflower, carrots, water, contains less than 2% of: annatto (vegetable color), butter oil, canola oil, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), corn starch, cream, gelatin, lactic acid, maltodextrin, monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), natural flavor, palm oil, paprika (color), romano cheese (pasteurized cow's milk, cheese culture, salt, enzymes), salt, sodium alginate, sodium phosphate, soy lecithin, soybean oil, starter distillate, sugar, whey, whey protein concentrate, xanthan gum, yeast extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Creme Palmeolie Salt Sukker Gær Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Al Vapor GOURMET Findus	48	1,8 g	6,5 g	1,2 g
Gemüsepfanne asiatische Art Rewe	48	1,7 g	5,1 g	1,8 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese, Cheese HARRIS TEETER	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Kohlrabi G-Rahm-Gemüse iglo	48	1,2 g	4,1 g	2,3 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce WINN-DIXIE	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli With Cheese Sauce WINN-DIXIE	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0007203671273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.