Légumes à la thaï
Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère
Légumes à la thaï indeholder 83 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 83 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 176 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 5,5 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Jern L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,087 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Jod L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 22,5 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,2 g)
- Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
- Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt4,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
- Mættet fedt2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium176 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,74 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,52 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.206 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564706819214
- Kategori
- Frosne færdigretter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgettes grillées 17 % ; choux-fleurs 13 % ; pois chiches cuits 12,4 % ; eau ; lentilles vertes cuites 8 % ; carottes oranges 7 % ; pois croquants 7 % ; carottes jaunes 6,9 % ; lait de coco en poudre 4,3 % ; ciboule ; miel ; huile de colza ; poivrons verts 1,2 % ; oignons 0,9 % ; épinards 0,8 % ; sauce poisson ; ail ; oignons préfrits ; sauce soja ; condiment à base de jus de citron (eau, jus de citron concentré, conservateur : disulfite de potassium, huile essentielle de citron) ; bouillon de légumes (sel, légumes en poudre (tomate ; oignon ; carotte), huile de tournesol, épices) ; coriandre ; feuille de combava ; piment jalapeño 0,2 % ; amidon de maïs ; pâte de curry vert 0,1 % (piment vert 0,04 %, citronnelle, ail, échalote, sel, galanga, cumin, coriandre) ; noix de coco en poudre 0,05 % ; gingembre ; cumin en poudre ; cardamome ; piment en poudre 0,02 %
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterHonningRapsfrøolieLøgHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Conchiglie Gemüse Mix All Seasons | 83 | 3,2 g | 15 g | 1,1 g |
| Smokey Lentil Stew Every | 83 | 5,3 g | 7,7 g | 2,3 g |
| Lamb Hot Pot Health & Vitality | 82 | 5,8 g | 8,4 g | 2,5 g |
| Salteado de verduras con lomo DIA | 84 | 6,3 g | 9,2 g | 2 g |
| Fitness-Bowl - Rote Beete-Quinoa mit Süßkartoffeln & Shrimps La Finesse | 84 | 3,7 g | 8,9 g | 2,8 g |
| Nom Nom Noodles Frosta | 84 | 3,1 g | 12 g | 2,2 g |
| Poêlée parisienne 1kg U | 82 | 3,1 g | 7,2 g | 4 g |
| Gemüsecurry Napapiri Taste of Asia | 82 | 3 g | 7,3 g | 3,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564706819214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.