Hvor mange kalorier er der i Legumes A La Grecque?

100 g Legumes A La Grecque har 58 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Legumes A La Grecque?

Legumes A La Grecque indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Legumes A La Grecque?

Legumes A La Grecque har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legumes A La Grecque?

Legumes A La Grecque indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Legumes A La Grecque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (16 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Legumes A La Grecque?

100 g indeholder 176 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Legumes A La Grecque

Emballeret produkt Grøntsager Picard

Legumes A La Grecque indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

4,7 gkulhydrat

2,9 gfedt

58kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	4,4 mg	1 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	13 µg	1 %
C-vitamin L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,056 µg	2 %
Calcium L	43,8 mg	3 %
Jern L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	41 mg	3 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium176 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,97 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	701 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160874590
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aubergine grillée 40%, tomate 18%, pulpe de tomate 16,7%, Feta AOP* 7% (LAIT de brebis, LAIT de chèvre, sel, ferments, présure microbienne), eau, oignon grillé, olive noire salée (olive noire 2,9%**, sel), oignon, huile d'olive vierge extra, carotte, amidon de riz, menthe, sel, thym, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chopped Onions Sainsbury's	58	1,1 g	10,2 g	0,9 g
Mélange maraîcher 3 sachets vapeur Auchan	58	2,2 g	6,4 g	1,8 g
Menestra de verduras ultracongelada Alimerka	58	3,1 g	8,6 g	0,5 g
Trio de légumes verts et champignons grillés persillés Picard	58	3,1 g	5,3 g	1,9 g
Warzywa na patelnię klasyczne Iglotex	58	2,2 g	8,1 g	1,2 g
Caponata alla siciliana Come una volta Gias	58	1,5 g	5,3 g	2,9 g
Peas & Carrots Kroger	58	3,5 g	11,6 g	0 g
Harris teeter, snow peas Harris Teeter	58	2,3 g	7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160874590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.