Hvor mange kalorier er der i Légumes à cuisiner?

100 g Légumes à cuisiner har 36 kcal.

Hvor meget protein er der i Légumes à cuisiner?

Légumes à cuisiner indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Légumes à cuisiner?

Légumes à cuisiner har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Légumes à cuisiner?

Légumes à cuisiner indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Légumes à cuisiner?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Légumes à cuisiner?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Légumes à cuisiner

Emballeret produkt Grøntsager Suzi Wan

Légumes à cuisiner indeholder 36 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (37 kcal pr. 100 g).

100 g giver 30 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

7,1 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	6,4 g	13 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	26,7 mg	30 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,6 mg	0,7 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	5 mg	1 %
Phosphor L	14,6 mg	1 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	10,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Natrium272 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	871 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,5 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Suzi Wan
Stregkode: 4002359516306
Mængde: 350 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Emballage: Metal,Glass,Jar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, red peppers (18%), green peppers (15%), carrots (9%), onions (6.7%), bamboo shoots, sugar, dehydrated black mushrooms (2%), salt, lactic acid, wine vinegar, thickener (calcium chloride), antioxygen (ascorbic acid),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kimchi OBAP	36	1,6 g	5,6 g	0 g
100% Pumpkin Organic Happy Belly	36	0,8 g	8,8 g	0 g
Mixed Vegetables Market Pantry	36	1,6 g	7,3 g	0 g
Papryka konserwowa Słoneczny ogród	36	0,8 g	6,9 g	0 g
Clover valley, mixed vegetables Clover Valley	36	0,8 g	5,6 g	0 g
Corazones de alcachofa Dia	36	1,7 g	4,7 g	1 g
Sliced White Potatoes PACKED FRESH!	36	0,61 g	9,1 g	0 g
Marinated Baby Artichoke Hearts, Marinated Baby REESE	36	0 g	7,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002359516306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.