Hvor mange kalorier er der i Lebkuchen Herzen?

100 g Lebkuchen Herzen har 392 kcal. Serving, 11.5 g (11,5 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Lebkuchen Herzen?

Lebkuchen Herzen indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,71 g i serving, 11.5 g (11,5 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lebkuchen Herzen?

Lebkuchen Herzen har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 33,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lebkuchen Herzen?

Lebkuchen Herzen indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lebkuchen Herzen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (17 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lebkuchen Herzen?

100 g indeholder 152 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lebkuchen Herzen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Rewe

Lebkuchen Herzen indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 11.5 g (11,5 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (393 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

64 gkulhydrat

11,3 gfedt

45kcal i serving, 11.5 g (11,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	11,3 g	14 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Kolesterol L	0,012 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	33,8 g
Tilsat sukker L	34,7 g	69 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0,009 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	14 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Jod L	7,4 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Sukkerarter33,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 35 g)
Fedt11,3 gover medianen for sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for sweets og desserter (median 6,6 g)
Natrium152 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 112 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4388844058118
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 11.5 g
Kategori: Almindelig ingefær dækket med chokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Backtriebmittel (Kaliumcarbonate, Dinatriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Gewürze, Karamellzuckersirup, _Butterreinfett_ _Süßmolkenpulver_, _Magermilchpulver_, Emulgator Lecithine (_Soja_), Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Herzen, Bretzeln, Sterne Vollmilchschokolade DmBio	392	6,8 g	68 g	9,5 g
Schoko Lebkuchen Vollmilch Lambertz	392	6,8 g	68,2 g	9,5 g
Lebkuchen Edeka	393	6 g	65 g	10 g
Trio de pain d'épices au chocolat au lait Saveurs U	393	5,9 g	69 g	9,9 g
Pierniki Carrefour	393	8,4 g	72 g	7,5 g
Schoko-Lebkuchen - Vollmilch Aldi	393	5,9 g	68,9 g	9,9 g
Schoko-Lebkuchen Vollmilch Monarc	393	5,9 g	69 g	9,9 g
Schokoladen Lebkuchen Vollmilch TiP	393	6 g	69 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844058118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.