Hvor mange kalorier er der i Lays Classic 180g?

100 g Lays Classic 180g har 523 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 157 kcal.

Hvor meget protein er der i Lays Classic 180g?

Lays Classic 180g indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lays Classic 180g?

Lays Classic 180g har 55,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lays Classic 180g?

Lays Classic 180g indeholder 30,2 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lays Classic 180g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (36 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lays Classic 180g?

100 g indeholder 427 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lays Classic 180g

Emballeret produkt Snacks Lay's

Lays Classic 180g indeholder 523 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin E, 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

523kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

55,1 gkulhydrat

30,2 gfedt

157kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	523 kcal
Fedt i alt L	30,2 g	39 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	427 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	55,1 g	20 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,33 g	0,7 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,3 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,3 mg	0,3 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	24,2 mg	2 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	3,2 µg	2 %
Chlorid L	39,7 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre3,7 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
Fedt30,2 gunder medianen for snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium427 mgunder medianen for snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	12,8 g
Polyumættet fedt L	3,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,007 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,021 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 1200108000042
Mængde: 170g
Portion på emballagen: 1 serving (30 g)
Kategori: Kartoffelchips
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes 65%, Palm Olein, Seasoning (Salt, Maltodextrin, Sugar, Anticaking Agent (Silicon Dioxide)).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Palmeolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tayto Cheese & Onion Tayto	523	6,3 g	52,5 g	31 g
lay’s classic potato chips Lay's	523	5,7 g	55 g	30,3 g
Chips paprica Migros Bio	523	5,1 g	52 g	32 g
Batatas Fritas Mel E Mostarda Aldi	523	6,2 g	50 g	32 g
Snack Chio	523	1,6 g	53 g	34 g
MAXX deep ridged oriental salsa Lay's	523	6,2 g	52 g	31 g
Chips workcester Frit Ravich	523	5,9 g	50 g	32 g
Max naturel Lay’s	523	6,4 g	52 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 1200108000042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.