Lasagnes saumon epinards
Emballeret produkt Måltider og disketter Thiriet
Lasagnes saumon epinards indeholder 130 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).
100 g giver 45 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 21 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 130 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 31,5 mg | 10 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,13 g | 0,3 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 43,6 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 27,8 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 1,1 µg | 45 % |
| Calcium L | 58,7 mg | 5 % |
| Jern L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnesium L | 24,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Jod L | 19,8 µg | 13 % |
| Chlorid L | 491 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 43 %
- Alkohol 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt6,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,6 g)
- Mættet fedt3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
- Natrium260 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,16 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,22 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,56 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 514 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,67 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590882488
- Mængde
- 350 g
- Kategori
- Laks lasagne
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
saumon 25,1 % (soit 41,9% de la garniture), sauce béchamel 22,9% (eau, poudre de tait entier, farine de blé, amidon transformé, sel, arôme naturel de poivre, muscade), pâtes cuites 15,4% (semoule de blé dur, eau, poudre d'œuf, sel), épinards 8,6%, eau, poudre de lait entier reconstituée, crème fraîche, échalotes, emmental, vin blanc, beurre doux, amidon transformé, farine de blé, sel, arôme naturel (sel, poissons en poudre, extrait de vin blanc, fructose, aromates, jus de citron déshydraté, jus de citron concentré et extrait de citron, huile d'olive, extraits d'aromates), concentré de jus de citron, ait, muscade, poivre blanc, curcuma. Présence éventuelle de crustacés, soja, fruits à coque, moutarde, céleri, sésame, mollusques et lupin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lasagne au saumon Coop | 130 | 7,5 g | 12 g | 5,6 g |
| Lasagne met zalm en spinazie / Lasagne avec saumon et épinards Chef Select | 129 | 7,5 g | 11,6 g | 5,6 g |
| Lasagnes aux deux saumons Kitchen Diet | 132 | 8,9 g | 14 g | 4,3 g |
| Lasagnes aux 2 saumons Toupargel | 128 | 6,2 g | 12,7 g | 5,1 g |
| Lasagnes saumon Casino | 127 | 5,8 g | 13 g | 5,7 g |
| Lasagnes au saumon et épinards Surgelé | 134 | 6,8 g | 11 g | 6,8 g |
| Lasagnes saumon poireaux Picard | 134 | 6,7 g | 10,9 g | 6,6 g |
| Lasagnes fraîches saumon épinards Sans Marque | 126 | 6,8 g | 11 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590882488. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.