Lasagnes ricotta épinards
Emballeret produkt Måltider og disketter Fleury Michon
Lasagnes ricotta épinards indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 300 g (300 g) giver ca. 333 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for mangan, 13 % af referenceindtaget for chlorid og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 111 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 12,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 30,3 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 7,4 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 38,3 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 118 mg | 9 % |
| Jern L | 0,99 mg | 6 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 104 mg | 8 % |
| Kalium L | 192 mg | 4 % |
| Zink L | 0,78 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 1,1 µg | 2 % |
| Jod L | 9,4 µg | 6 % |
| Chlorid L | 290 mg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium268 mgunder medianen for måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand44,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,32 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,064 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,25 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 953 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 44,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fleury Michon
- Stregkode
- 3302740084645
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 1 serving (300 g)
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, épinards 17%, lasagnes 12% (eau, semoule de blé dur, oeufs), crème de riz, crème fraîche 6,3%, ricotta 3,9%, amidon de riz, poudre de lait écrémé, emmental 3,5%, basilic, mozzarella (lait pasteurisé, sel, ferments lactiques, anti-agglomérant: amidon de pommes de terre), fromage à pâte dure, beurre, huile d'olive vierge, sel, échalotes, farine de blé, ail, poivre, muscade. Traces éventuelles de : arachides, fruits à coque, moutarde, sésame, soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisCremeSmørOlivenolieSaltHvedemelHvidløgÆgMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| curried Kala Channa (Black grams) Heera | 111 | 8 g | 3 g | 7,5 g |
| Biff Stroganoff coop DAGENS | 111 | 8 g | 8,1 g | 5 g |
| Riz, poulet et champignons noirs Carrefour | 111 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| Filet de poulet a la japonaise sauce saké / wasabi Les Plats D’ailleurs | 111 | 7,3 g | 12,1 g | 3,4 g |
| Chilli con carne & rice Sainsbury’s | 111 | 5,9 g | 14,8 g | 2,6 g |
| Meatballs ye olde oak | 111 | 4,9 g | 11,5 g | 4,9 g |
| Tuna mornay Woolworths | 111 | 6,4 g | 12,9 g | 3,5 g |
| Meat Feast Pasta THE GYM KITCHEN | 111 | 9 g | 14,2 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3302740084645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.