Lasagne Lachs-Spinat
Emballeret produkt Måltider og disketter iglo
Lasagne Lachs-Spinat indeholder 129 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 153 produkter.
100 g giver 896.349 % af referenceindtaget for kobber, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 23 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 129 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 25,8 mg | 9 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 25,6 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,58 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 39,3 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Jern L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 116 mg | 9 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 0,82 mg | 7 % |
| Kobber L | 8.067 mg | 896.349 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 33,7 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,9 g)
- Kostfibre1,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
- Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Fedt6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,7 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 744 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- iglo
- Stregkode
- 9008695946321
- Mængde
- 330g
- Portion på emballagen
- 330
- Kategori
- Måltider med laks
- Emballage
- Paper
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Magermilch, Spinat 13%, Wasser, Hartweizengrieß, Räucherlachs 8,6% [Lachs (Salmo Salar), Salz, Rauch], Käse (mit Ei) 5,6%, Weizenmehl, Ei, Sonnenblumenöl, Obers, Salz, Weizenstärke, Gemüsebrühe (Salz, Kartoffelstärke, Maltodextrin, Hefeextrakt, Gemüseextrakt (Karotte, Zwiebel), Sonnenblumenöl, Gewürzextrakt (Petersilie, Basilikum, Rosmarin), Muskatnuss, Oregano, Sellerie, Knoblauchpulver, Pfeffer.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkHvedemelÆgSolsikkeolieCremeSaltGærHvidløgLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blackened saumon d’Islande Seazon | 128 | 7 g | 8 g | 7 g |
| Dos de Saumon au Paprika, Duo de lentilles aux carottes et oignons Kitchen Diet | 127 | 12 g | 8,6 g | 4,8 g |
| Lachs Salat Rewe To Go | 127 | 3,1 g | 11 g | 7,6 g |
| Gratin de Penne Saumon et Poireaux Kitchen | 127 | 6 g | 9,6 g | 6 g |
| Quinoa & Boulgour Saumon & cougettes grillées Lustucru | 127 | 4,7 g | 14 g | 5,3 g |
| Salmon Teriyaki Rice Bowl Tesco | 132 | 5,6 g | 20,1 g | 2,7 g |
| Tagliatelle au saumon et épinards Boni | 132 | 6 g | 14 g | 5,6 g |
| Penne au saumon aux tomates & epinards Aldi | 132 | 6 g | 15 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9008695946321. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.