Hvor mange kalorier er der i Lasagne bolognese?

100 g Lasagne bolognese har 143 kcal.

Hvor meget protein er der i Lasagne bolognese?

Lasagne bolognese indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lasagne bolognese?

Lasagne bolognese har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,68 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lasagne bolognese?

Lasagne bolognese indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lasagne bolognese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (19 % DV), chlorid (18 % DV), Vitamin E (17 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lasagne bolognese?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lasagne bolognese

Emballeret produkt Måltider og disketter Spar

Lasagne bolognese indeholder 143 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

9,4 gkulhydrat

7,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	143 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	36,1 mg	12 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	0,68 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	25 µg	3 %
C-vitamin L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	69,3 mg	5 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Jod L	16,7 µg	11 %
Chlorid L	404 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,7 g)
Kostfibre0,68 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
Sukkerarter2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt7,6 gover medianen for måltider og disketter (median 6,6 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Natrium300 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	236 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar
Stregkode: 5400210575278
Kategori: Bolognese lasagne
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ entier, eau, 20% viande de porc, semoule de _blé_ dur, 7% concentré de tomates, 5% _fromage_, huile de tournesol, _œufs_ (au sol), oignons, carottes, amidon modifié, farine de _blé_, sel, gluten de _blé_, arômes (contient du _blé_, d'_orge_ et du _lait_), épices et plantes aromatiques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Tomat Solsikkeolie Æg Løg Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne Gut & Günstig	143	5,7 g	12,6 g	7,6 g
Lasagne bolognaise boni	143	8,5 g	9,4 g	7,6 g
Lasagne bolognese Boni	143	8,5 g	9,4 g	7,6 g
Lasagnes de polenta bolognaise Les Petits Plats d'Arthur	143	5,7 g	14 g	6,4 g
Lasagna Bolonesa Bolonhesa Hacendado MERCADONA	143	7,4 g	14 g	6,1 g
Lasagne Boni	143	8,5 g	9,4 g	7,6 g
Lasagne bolognese Boni	143	9,5 g	9,4 g	7,6 g
Lasagne bolognese Come a casa	143	7,1 g	11 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400210575278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.