Hvor mange kalorier er der i Lamelle de mangue?

100 g Lamelle de mangue har 344 kcal.

Hvor meget protein er der i Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue har 84 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 66 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lamelle de mangue?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV), selen (15 % DV) og Folat (B9) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lamelle de mangue?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lamelle de mangue

Emballeret produkt Frugt Manola

Lamelle de mangue indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 1 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (330 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

1 gprotein

84 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	84 g	31 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	66 g
Tilsat sukker L	23,2 g	46 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,9 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Jern L	0,083 mg	0,5 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	8,6 mg	0,7 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,084 mg	0,8 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	7,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 1 %
Kulhydrat 99 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter66 gover medianen for frugt (median 61 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Natrium160 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,29 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,79 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	620 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Manola
Stregkode: 3760091570031
Mængde: 200 g
Kategori: Mangofrugter, tørrede
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mangue 66,79%, sucre de canne, jus de mangue 5%, E330, E220 (SULFITES).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mangostreifen Clausen Bio	344	3,3 g	69 g	2,5 g
Lime infused mango Tesco	344	2,3 g	76,3 g	2,5 g
Mangue séchées Morga	345	0,4 g	88 g	0,2 g
Mangue Gerio	345	3 g	85 g	0 g
Soft & Juicy Mango Trader Joe's	343	2,9 g	85,7 g	0 g
Mango Streifen Rossmann	343	2,5 g	77 g	1,2 g
Mangos GEPA	343	2,1 g	79 g	0,8 g
Mangostreifen fruchtige REWE Beste Wahl	343	2,8 g	75 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760091570031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.