Wie viele Kalorien hat Lamelle de mangue?

100 g Lamelle de mangue haben 344 kcal.

Wie viel Protein hat Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lamelle de mangue?

Lamelle de mangue enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lamelle de mangue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (20 % DV), Selen (15 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lamelle de mangue?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lamelle de mangue

Verpacktes Produkt Obst Manola

Lamelle de mangue enthält 344 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (330 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pro 100 g

1 gProtein

84 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	84 g	31 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	66 g
Zugesetzter Zucker L	23,2 g	46 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	17,9 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,083 mg	0,5 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	8,6 mg	0,7 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,084 mg	0,8 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,2 g)
Zucker66 güber dem Median für Obst (Median 61 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,79 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	620 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Manola
Barcode: 3760091570031
Menge: 200 g
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mangue 66,79%, sucre de canne, jus de mangue 5%, E330, E220 (SULFITES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mangostreifen Clausen Bio	344	3,3 g	69 g	2,5 g
Lime infused mango Tesco	344	2,3 g	76,3 g	2,5 g
Mangue séchées Morga	345	0,4 g	88 g	0,2 g
Mangue Gerio	345	3 g	85 g	0 g
Soft & Juicy Mango Trader Joe's	343	2,9 g	85,7 g	0 g
Mango Streifen Rossmann	343	2,5 g	77 g	1,2 g
Mangos GEPA	343	2,1 g	79 g	0,8 g
Mangostreifen fruchtige REWE Beste Wahl	343	2,8 g	75 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760091570031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.