Hvor mange kalorier er der i Lait de coco?

100 ml Lait de coco har 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Lait de coco?

Lait de coco indeholder 1,3 g protein pr. 100 ml (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lait de coco?

Lait de coco har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lait de coco?

Lait de coco indeholder 13 g fedt pr. 100 ml, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait de coco?

Pr. 100 ml er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (34 % DV) og kobber (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lait de coco?

100 ml indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lait de coco

Emballeret produkt Drikkevarer Top budget

Lait de coco indeholder 129 kcal pr. 100 ml.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 99 kcal pr. 100 g på tværs af 627 produkter.

100 ml giver 34 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 ml

1,3 gprotein

1,6 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	13,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	58,2 mg	5 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,77 mg	34 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	0,62 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 2,6 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,9 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for drikkevarer (median 1,4 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium8 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,74 g
Polyumættet fedt L	0,19 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Top budget
Stregkode: 3410280146454
Mængde: 200 ml
Kategori: Autres produkter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Extrait de noix de coco 52%, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
STEAK HACHE 5% X4 400g Netto	129	21 g	0 g	5 g
Haché façon bouchère 5% MG x2 Jean roze	129	21 g	0 g	5 g
Pur Bœuf Jean Rozé	129	21 g	0,1 g	5 g
Steak haché 5% - 1 x 125g Jean roze	128	21 g	0,3 g	4,8 g
Pois chiches - 1/2 Netto	127	7,2 g	15 g	2,8 g
Pois chiches - 1/2 Saint Eloi	127	7,2 g	15 g	2,8 g
Banyuls traditionnel 3ans 16% vol. 75cl Itineraire de nos regions	127	0 g	10 g	0 g
Rivesaltes tuilé 16% vol. 75cl Itineraire de nos regions	127	0 g	10 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3410280146454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.