Hvor meget protein er der i Lagartos?

Lagartos indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lagartos?

Lagartos har 65,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 23,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lagartos?

Lagartos indeholder 18,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lagartos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (63 % DV), Vitamin E (33 % DV), kobber (30 % DV), selen (14 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lagartos?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lagartos

Emballeret produkt Sweets og Desserter Up

Lagartos indeholder 454 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Vitamin E og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pr. 100 g

6 gprotein

65,5 gkulhydrat

18,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	454 kcal
Fedt i alt L	18,3 g	23 %
Mættet fedt L	7,3 g	37 %
Kolesterol L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	65,5 g	24 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	23,9 g
Tilsat sukker L	23,1 g	46 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0,79 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	45,2 mg	11 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	7,2 µg	5 %
Chlorid L	68,6 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter23,9 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt18,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,4 g
Polyumættet fedt L	3,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,015 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,5 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	108 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Up
Stregkode: 5606262001301
Mængde: 220 g
Kategori: biscuit-au-citron
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farinha de trigo, açúcar, margarina vegetal [gorduras vegetais (palma, coco), óleos vegetais (girassol, soja), água, sal. emulsionante (E471), aromas. corante (E160a), regulador de acidez (E330)], água, ovo pasteurizado, Levedantes (E450, E500ii), sal, aroma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
lemon drizzle melts BORDER BISCUITS	499	4,4 g	48 g	32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5606262001301. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.