Hvor mange kalorier er der i La Gourmande 30g?

100 g La Gourmande 30g har 520 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i La Gourmande 30g?

La Gourmande 30g indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La Gourmande 30g?

La Gourmande 30g har 47,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La Gourmande 30g?

La Gourmande 30g indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La Gourmande 30g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (80 % DV), Vitamin B6 (13 % DV), jod (11 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La Gourmande 30g?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La Gourmande 30g

Emballeret produkt Snacks Vico

La Gourmande 30g indeholder 520 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (530 kcal pr. 100 g).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for Vitamin E, 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

47,1 gkulhydrat

33 gfedt

156kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	520 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	9,2 mg	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	47,1 g	17 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	22,3 µg	2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,3 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	31,1 mg	2 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	16 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,2 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for snacks (median 4,1 g)
Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Fedt33 gover medianen for snacks (median 32 g)
Natrium480 mgunder medianen for snacks (median 504 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vico
Stregkode: 3336971806868
Mængde: 30g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Krydderier i form af bark
Emballage: fr:sachet-30g
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre 62% (France), huile de tournesol, CREME en poudre, sel, LACTOSERUM, LAIT ENTIER, BABEURRE, oignon en poudre, ail en poudre, BEURRE, arôme naturel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Creme Salt Mælk Løg Hvidløg Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips campagnardes saveur crème/oignons/lardons Bouton d'or	520	6,4 g	55,2 g	29,6 g
Auchan paysannes saveur échalote vinaigre balsamique Auchan	516	6,2 g	50 g	31 g
Chips (paysanne nature) Lay's	516	6,2 g	54 g	30 g
Chips de pomme de terre paysanne goût nature Lay's	516	6,2 g	54 g	30 g
Lay's Recette paysanne nature 295 g 10% offert Lay's	516	6,2 g	54 g	30 g
Lay's Recette paysanne nature maxi format Lay's	516	6,2 g	54 g	30 g
La Vicoise de Picardie Vico	525	5,9 g	47 g	34 g
Chips Campagnardes Belle France	525	5,9 g	46,7 g	34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3336971806868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.