Hvor mange kalorier er der i La chouchoutière?

100 g La chouchoutière har 606 kcal.

Hvor meget protein er der i La chouchoutière?

La chouchoutière indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La chouchoutière?

La chouchoutière har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La chouchoutière?

La chouchoutière indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La chouchoutière?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (124 % DV), mangan (94 % DV), Vitamin E (71 % DV), magnesium (25 % DV) og Pantothensyre (B5) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La chouchoutière?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La chouchoutière

Emballeret produkt Nødder og frø La chouchoutière

La chouchoutière indeholder 606 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 124 % af referenceindtaget for kobber, 94 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

606kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

36 gkulhydrat

46 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	606 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	33 g
Tilsat sukker L	34,4 g	69 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	10,7 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	42,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	106 mg	25 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	569 mg	12 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	1,1 mg	124 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter33 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt46 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La chouchoutière
Stregkode: 3770019763001
Mængde: 80 g
Kategori: Nødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Noisette 63% (Origine Turquie), Sucre 33% (Origine France).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutos secos tostado sin sal marjo	606	20 g	14 g	48 g
Gebrannte Haselnusskerne Seeberger	606	9,8 g	37 g	46 g
Frutos secos : Almendra Tostada Al Natural - 125 G Gourmet	606	13,3 g	24,9 g	46,4 g
Seeds Mix Alesto ( Lidl )	606	26,8 g	2,9 g	51,9 g
Cashew Nuts Sea Salt John Altman	606	18,9 g	24,3 g	47,2 g
Caramel Coffee Almonds Trader Joe's	606	21,2 g	33,3 g	42,4 g
A Trio of Almonds Trader Joes	606	24,2 g	27,3 g	45,5 g
Mixed nuts Udea	607	16,8 g	9,9 g	57,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770019763001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.