Hvor mange kalorier er der i Kycklingbröstfiléer?

100 g Kycklingbröstfiléer har 100 kcal. Serving, 2000 g (2.000 g): ca. 2.000 kcal.

Indeholder Kycklingbröstfiléer meget protein?

Kycklingbröstfiléer indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 420 g i serving, 2000 g (2.000 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kycklingbröstfiléer?

Kycklingbröstfiléer har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kycklingbröstfiléer?

Kycklingbröstfiléer indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kycklingbröstfiléer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (64 % DV), Pantothensyre (B5) (30 % DV), phosphor (19 % DV), selen (16 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kycklingbröstfiléer?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kycklingbröstfiléer

Emballeret produkt Fjerkræ Guldfågeln

Kycklingbröstfiléer indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 2000 g (2.000 g) giver ca. 2.000 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 30 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

21 gprotein

0,5 gkulhydrat

2 gfedt

2.000kcal i serving, 2000 g (2.000 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	74,7 mg	25 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,096 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,3 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	32,3 mg	8 %
Phosphor L	235 mg	19 %
Kalium L	383 mg	8 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kobber L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	15,1 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 23 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt2 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium275 mgover medianen for fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal21 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Guldfågeln
Stregkode: 7313940011566
Mængde: 2 kg
Portion på emballagen: 2000 g
Kategori: Kyllingebryst
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kycklingbröstfilé (87%), vatten, salt, socker. Kycklingbrösten är filéade med maskin. Var observant på att det kan förekomma delar av bröstbenet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de poulet Cubes 100% HMarket	100	20,6 g	0 g	2 g
Hähnchen Filetsteaks ja!	100	21 g	0,7 g	1,5 g
Hähnchen Filetsteaks ja!	100	21 g	0,7 g	1,5 g
2 filets de poulet Auchan	100	24 g	0,5 g	0,5 g
British chicken breast chunks Ocado	100	23 g	0,5 g	0,8 g
BONeless CHICKEN BREASTS western family	100	19 g	0 g	2,5 g
Steam cooked, seasoned skinless British chicken breast fillets Sainsbury's	100	22,5 g	0,6 g	1,8 g
Kyllingebryst Den Grønne Slagter	100	20 g	1,6 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7313940011566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.