DA

Kulturheidelbeeren

Emballeret produkt Frugt Beste Ernte

Kulturheidelbeeren indeholder 67 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 57 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kulturheidelbeeren fra Beste Ernte, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pr. 100 g
0,4 gprotein
14,5 gkulhydrat
0,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 67 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 14,5 g 5 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,4 g 0,8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 9,7 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,57 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,037 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,041 mg3 %
Niacin (B3) L 0,42 mg3 %
Pantothensyre (B5) L 0,12 mg2 %
Vitamin B6 L 0,052 mg3 %
Folat (B9) L 6 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Jern L 0,28 mg2 %
Magnesium L 6 mg1 %
Phosphor L 12 mg1 %
Kalium L 77 mg2 %
Zink L 0,16 mg1 %
Kobber L 0,057 mg6 %
Mangan L 0,34 mg15 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0,5 µg0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 93 %Fedt: 4 %67kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 93 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan15 %C-vitamin11 %Kobber6 %Vitamin E4 %Riboflavin (B2)3 %Thiamin (B1)3 %Vitamin B63 %Niacin (B3)3 %Pantothensyre (B5)2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,74 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,03 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L32 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L84,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Beste Ernte
Stregkode
4316268679145
Mængde
500 g
Kategori
Blåbær
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Heidelbeeren.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heidelbeeren Sweet Valley 67 0,5 g 14 g 0,5 g
Blueberries Tesco 68 0,7 g 14,5 g 0,3 g
Waldheidelbeeren, gezuckert REWE Beste Wahl 66 0,3 g 15,6 g 0,3 g
Waldheidelbeeren hainich 69 0,5 g 14 g 0,5 g
Waldheidelbeeren K-Classic 69 0,5 g 15 g 0,5 g
Obst frisch Edeka 65 0,87 g 10,6 g 0,33 g
🫐Heidelbeeren Lausitzer 65 0,5 g 16 g 0,5 g
Myrtilles Coop 65 0 g 13 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4316268679145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren har 67 kcal.

Hvor meget protein er der i Kulturheidelbeeren?

Kulturheidelbeeren indeholder 0,4 g protein pr. 100 g (0,8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kulturheidelbeeren?

Kulturheidelbeeren har 14,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kulturheidelbeeren?

Kulturheidelbeeren indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kulturheidelbeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (15 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kulturheidelbeeren?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.