Hvor mange kalorier er der i Kokosmelk Light?

100 g Kokosmelk Light har 60 kcal. Serving, 50 ml (50 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokosmelk Light?

Kokosmelk Light indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,3 g i serving, 50 ml (50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokosmelk Light?

Kokosmelk Light har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokosmelk Light?

Kokosmelk Light indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kokosmelk Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kokosmelk Light?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kokosmelk Light

Emballeret produkt Mælk og æg AH Biologisch

Kokosmelk Light indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 50 ml (50 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 288 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

0,6 gprotein

0,8 gkulhydrat

6 gfedt

30kcal i serving, 50 ml (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Jern L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	6,1 mg	1 %
Phosphor L	18,6 mg	1 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	0,2 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,5 g)
Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 29 g)
Mættet fedt4,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 19,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,24 g
Polyumættet fedt L	0,061 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: AH Biologisch
Stregkode: 8719587106884
Mængde: 200ml
Portion på emballagen: 50 ml
Kategori: rum
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, 17% kokosextract*, verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 milliliter en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 milliliter *Van biologische oorsprong. Niet-EU Landbouw

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sour Cream Albert Heijn Bio	119	3,2 g	4 g	10 g
Crème Fraîche Light Albert Heijn	163	3 g	4 g	15 g
Kookroom Albert Heijn	212	3 g	5,1 g	20 g
Paturain Cuisine Paturain	219	4,2 g	5,6 g	20 g
AH Biologisch Creme fraiche AH Biologisch	288	2 g	2,5 g	30 g
Crème Fraiche Picnic	288	2,5 g	3 g	30 g
AH Slagroom houdbaar Albert Heijn	295	2,5 g	3,5 g	30 g
Crème fraîche Albert Heijn	295	2,5 g	3 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587106884. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.