Kokos rasp
Emballeret produkt Drikkevarer Albert Heijn Bio
Kokos rasp indeholder 674 kcal pr. 100 g. Serving, 10 gram (10 g) giver ca. 67 kcal.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 146 produkter.
100 g giver 120 % af referenceindtaget for mangan, 90 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 674 kcal | |
| Fedt i alt L | 65 g | 83 % |
| Mættet fedt L | 57 g | 285 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 16 g | 57 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 47,7 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,7 mg | 2 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 58,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 207 mg | 17 % |
| Kalium L | 653 mg | 14 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,81 mg | 90 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 120 % |
| Selen L | 18,3 µg | 33 % |
| Jod L | 2,2 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 91 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
- Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
- Sukkerarter7,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 10 g)
- Fedt65 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Mættet fedt57 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
- Natrium39 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,68 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn Bio
- Stregkode
- 8718907178860
- Mængde
- 250 gram
- Portion på emballagen
- 10 gram
- Kategori
- Verse sappen
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kokos*. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram *Van biologische oorsprong. Niet-EU Landbouw
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| AH Biologisch Fruit & pitten mix AH Biologisch | 410 | 6,9 g | 59 g | 15 g |
| Gedroogde cranberries Albert Heijn | 333 | 0,2 g | 78 g | 1,1 g |
| AH Biologisch Mango gedroogd & ongezoet AH Biologisch | 299 | 2,6 g | 66 g | 1,2 g |
| AH Biologisch Vijgen AH Biologisch | 258 | 3 g | 54,3 g | 0,87 g |
| AH Biologisch Pruimen gedroogd zonder pit AH Biologisch | 195 | 1,5 g | 41 g | 0,4 g |
| AH Gewelde gedroogde abrikozen Albert Heijn | 180 | 4 g | 37 g | 0,6 g |
| Zakje met banaan plakjes Albert Heijn | 104 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| Taart- & Vlaaifruit Kersen HAK | 93 | 0,5 g | 22,6 g | 0,081 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907178860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.