Hvor mange kalorier er der i Knoflook garnalen?

100 g Knoflook garnalen har 121 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Knoflook garnalen meget protein?

Knoflook garnalen indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Knoflook garnalen?

Knoflook garnalen har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knoflook garnalen?

Knoflook garnalen indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knoflook garnalen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (1.901 % DV), jod (105 % DV), kobber (73 % DV), selen (57 % DV) og Vitamin B12 (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knoflook garnalen?

100 g indeholder 669 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knoflook garnalen

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Knoflook garnalen indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (132 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.901 % af referenceindtaget for c-vitamin, 105 % af referenceindtaget for jod og 73 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

121kcal pr. 100 g

15 gprotein

0,4 gkulhydrat

6,6 gfedt

121kcal i serving, 100 gram (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	6,6 g	8 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	137 mg	46 %
Natrium L	669 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	13,7 µg	2 %
C-vitamin L	1.711 mg	1.901 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,91 µg	38 %
Calcium L	77,6 mg	6 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	45,5 mg	11 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,66 mg	73 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	31,2 µg	57 %
Jod L	157 µg	105 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,1 g)
Fedt6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 5,8 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1 g)
Natrium669 mgover medianen for andre fødevarer (median 511 mg)
Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907321402
Mængde: 150 gram
Portion på emballagen: 100 gram
Kategori: Vis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

91% garnaal, raapolie, zout, specerijen (o.a. 0,3% knoflook), azijn, aroma's, kruiden, voedingszuur (natriumcitraten [E331]), antioxidant (natriumdisulfiet [E223]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.50g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Eddike Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kibbeling Iglo	132	14 g	7,7 g	4,8 g
AH Gebakken kibbeling AH	141	11,7 g	10,1 g	5,8 g
Grijze Noordzee Garnalen Klaas Puul	92	20 g	0 g	1 g
AH Kabeljauwhaasje 2 stuks AH	78	18,1 g	0 g	0,57 g
AH Kabeljauwfilet Albert Heijn	78	18,1 g	0 g	0,57 g
AH Wokgarnalen met knoflook en peterselie Albert Heijn	76	11 g	0 g	3,4 g
AH Haringfilet met uitjes Albert Heijn	167	17 g	0 g	11 g
AH Kabeljauwhaasje Albert Heijn	75	18 g	0 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907321402. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.