Hvor mange kalorier er der i Knäcke Brot Sesam?

100 g Knäcke Brot Sesam har 360 kcal.

Hvor meget protein er der i Knäcke Brot Sesam?

Knäcke Brot Sesam indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knäcke Brot Sesam?

Knäcke Brot Sesam har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knäcke Brot Sesam?

Knäcke Brot Sesam indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knäcke Brot Sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (203 % DV), jod (159 % DV), kobber (71 % DV), zink (41 % DV) og magnesium (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knäcke Brot Sesam?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knäcke Brot Sesam

Emballeret produkt Snacks Ja!

Knäcke Brot Sesam indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 203 % af referenceindtaget for mangan, 159 % af referenceindtaget for jod og 71 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

60 gkulhydrat

5,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,006 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	12,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	153 mg	12 %
Jern L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	450 mg	36 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	4,5 mg	41 %
Kobber L	0,64 mg	71 %
Mangan L	4,7 mg	203 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	239 µg	159 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Fedt5,6 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
Natrium520 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,051 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,64 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ja!
Stregkode: 4337256742719
Mængde: 250g
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roggenvollkornmehl, Sesam, Speisesalz. Kann Spuren von Milch und anderen glutenhaltigen Getreidearten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mehrkorn-Knäckebrot IKEA	360	11 g	57 g	6,5 g
Polarknäcke Original, Polarbrød Polarbröd	360	12 g	71 g	1,7 g
Brot Knusperscheiben infoof GmbH	360	15 g	65 g	2,8 g
Leksands leksands	360	11 g	71 g	2 g
Knäckebröd Leksand	360	12 g	65 g	3,2 g
Knäckebrot Sesam Korn Mühle	360	9,3 g	60 g	5,6 g
Fette croccanti con sesamo Tastino	360	11 g	58 g	6 g
Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с морской солью Take a Bite	360	9 g	74 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256742719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.