Hvor mange kalorier er der i King Prawns Garnelen?

100 g King Prawns Garnelen har 234 kcal.

Indeholder King Prawns Garnelen meget protein?

King Prawns Garnelen indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 16,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i King Prawns Garnelen?

King Prawns Garnelen har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i King Prawns Garnelen?

King Prawns Garnelen indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder King Prawns Garnelen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (370 % DV), kobber (64 % DV), selen (47 % DV), Vitamin B12 (31 % DV) og zink (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i King Prawns Garnelen?

100 g indeholder 9.912 mg natrium, 431 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

King Prawns Garnelen

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rewe

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

King Prawns Garnelen indeholder 234 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 406 produkter.

100 g giver 370 % af referenceindtaget for jod, 64 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pr. 100 g

13 gprotein

0 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	234 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	113 mg	38 %
Natrium L	9.912 mg	431 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	66,9 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	38,1 mg	9 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	213 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,58 mg	64 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	25,6 µg	47 %
Jod L	555 µg	370 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Natrium9.912 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4337256120937
Kategori: Bønner
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garnelen, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garnelen, getrocknet, Größe L BDMP	234	53 g	0,8 g	2,3 g
Riesengarnelen in Cocktailcreme Almare	237	10 g	5,9 g	19 g
Gambas panées Bio Bleu Vert	229	14 g	21,8 g	9,5 g
Garnelencocktail mit Amontillado-Sherry Homann	246	7,6 g	8,3 g	19,9 g
Gambas a l ail Instant traiteur	221	16 g	0,9 g	17 g
Gambas al ajillo La Gula del Norte	248	8,5 g	5,4 g	21 g
Garnelen Chili Knoblauch deutschesee Fischmanufaktur	219	15 g	0,9 g	17 g
Knusper Garnelen Frostkrone	218	7,9 g	26 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256120937. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.