Hvor mange kalorier er der i Kellogg's Corn Flakes El Original?

100 g Kellogg's Corn Flakes El Original har 363 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 109 kcal.

Hvor meget protein er der i Kellogg's Corn Flakes El Original?

Kellogg's Corn Flakes El Original indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kellogg's Corn Flakes El Original?

Kellogg's Corn Flakes El Original har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kellogg's Corn Flakes El Original?

Kellogg's Corn Flakes El Original indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kellogg's Corn Flakes El Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og selen (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kellogg's Corn Flakes El Original?

100 g indeholder 297 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kellogg's Corn Flakes El Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's

Kellogg's Corn Flakes El Original indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

6 gprotein

83 gkulhydrat

0,8 gfedt

109kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	297 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	83 g	30 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	9,4 g
Tilsat sukker L	6,1 g	12 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	89,1 mg	21 %
Phosphor L	231 mg	19 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Jod L	7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
Sukkerarter9,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 19,6 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,95 g)
Natrium297 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 150 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 7702103130167
Mængde: 530 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: cereales-para-desayuno
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maíz (89%), azúcar, malta, sal, hierro elemental, colecalciferol, cianocobalamina, mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina y ácido fólico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn Flakes El Original Kellogg's	363	6,9 g	83 g	0,9 g
Cereal Balls Enlinea	362	9,2 g	67,2 g	2,5 g
Milo Nestlé	362	10,8 g	72,3 g	3,3 g
Nestlé Milo Minis Nestlé	365	9,7 g	72,6 g	3,9 g
Milo Max Nestlé	365	8,5 g	72,7 g	2,8 g
Corn Flakes Nestlé	360	8 g	76,9 g	2,8 g
Hojuela Integral Vivo Line	360	5,8 g	79 g	2,8 g
Cocoa Puffs Orgran	368	6,4 g	75,7 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7702103130167. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.