Hvor mange kalorier er der i Kartoffel Lauch Gemüse Cracker?

100 g Kartoffel Lauch Gemüse Cracker har 449 kcal.

Indeholder Kartoffel Lauch Gemüse Cracker meget protein?

Kartoffel Lauch Gemüse Cracker indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kartoffel Lauch Gemüse Cracker?

Kartoffel Lauch Gemüse Cracker har 59,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kartoffel Lauch Gemüse Cracker?

Kartoffel Lauch Gemüse Cracker indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kartoffel Lauch Gemüse Cracker?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (79 % DV), kobber (35 % DV), phosphor (20 % DV), zink (18 % DV) og Thiamin (B1) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kartoffel Lauch Gemüse Cracker?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kartoffel Lauch Gemüse Cracker

Emballeret produkt Brød og bagværk Rosen Garten

Kartoffel Lauch Gemüse Cracker indeholder 449 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pr. 100 g

13,8 gprotein

59,4 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	449 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	10,7 g	54 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	59,4 g	22 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	49,8 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,9 mg	2 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	71,6 mg	17 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	16,5 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt16 gunder medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium840 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	80,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rosen Garten
Stregkode: 4005967000991
Mængde: 80 g
Kategori: Kiks (snacks)
Emballage: en:container,Tube
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Dinkelmehl_ 71%, Kokosfett, Lauch-Pulver 8%, Kartoffelflocken 6%, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat (Natron).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
DAR VIDA Simply Sesame Dar vida	449	14 g	58 g	16 g
Pita-Cracker Mediterran Lyttos	449	10 g	69 g	14 g
Better quinoa crackers BettrSnacks	449	12 g	43 g	21 g
DAR VIDA SIMPLY Sesame Dar vida	449	14 g	58 g	16 g
Greek Style Pita-Cracker Paprika Lyttos	449	10 g	69 g	14 g
Crackers top Croco	449	6,3 g	55,5 g	25 g
Cream Crackers Pingo Doce	449	9 g	68 g	15 g
Crackers Delicieux	449	15 g	49,4 g	18,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4005967000991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.