Indeholder Kakaoringe meget protein?

Kakaoringe indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kakaoringe?

Kakaoringe har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kakaoringe?

Kakaoringe indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kakaoringe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (114 % DV), kobber (58 % DV), magnesium (27 % DV), jern (27 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kakaoringe?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kakaoringe

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Rewe

Kakaoringe indeholder 357 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 114 % af referenceindtaget for mangan, 58 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

10 gprotein

61 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	9,4 g	34 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,7 mg	4 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	274 mg	22 %
Kalium L	573 mg	12 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,52 mg	58 %
Mangan L	2,6 mg	114 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	28,4 µg	19 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter15 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium180 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4070308030548
Mængde: 300 g
Kategori: Ekstruderet korn
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenvollkornmehl¹ 28 %, Hafervollkornmehl¹ 28 %, Dattelsirup¹, Kakaopulver¹,² 9,4 %, Reismehl¹, Sonnenblumenöl¹, Speisesalz, Zimt¹. ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. ²Rainforest Alliance-zertifiziert.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Ris Solsikkeolie Salt Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Knusper Frühstück Früchte Bauck Hof	357	7,5 g	63 g	6,1 g
White Wheaties ja!	357	11 g	69 g	1,7 g
Wheat crisps DE-VAU-GE	357	11 g	69 g	1,7 g
Mini Choco spotties K-Classic	357	9,7 g	67 g	3,9 g
Cheerios general mills	357	10,7 g	71,4 g	7,1 g
Abejuelas de Miel Princesa	357	5 g	80,3 g	1,5 g
Nutrific Whole-wheat Biscuits Nutrific	358	11,1 g	66 g	2,3 g
Classic Bran Flakes Mornflake	358	11,8 g	63,9 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070308030548. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.