John West Lunch on the go
Emballeret produkt Andre fødevarer John West
John West Lunch on the go indeholder 91 kcal pr. 100 g.
Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 91 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 9,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 15,1 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 34 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,1 mg | 2 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 0,87 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Jod L | 11,5 µg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand38,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 25,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 97,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 38,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- John West
- Stregkode
- 5000171055910
- Kategori
- Andre fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pasta (Water, Durum Wheat Semolina, Egg White Powder) (20%), Skipjack Tuna (Fish) (18%), Sweetcorn (15%), Onions (14%), Red Peppers (11%), Green Beans (7%), Black Olives (2%), White Wine Vinegar, Whole Grain Mustard (Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt), Sunflower Oil, Sugar, Salt, Mustard Flour, White Pepper, Natural Mustard Flavouring, Thickener: Guar Gum
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oreo Oreo | 91 | 0 g | 15 g | 0 g |
| Peito de frango Fumadinho | 91 | 18 g | 2,6 g | 1 g |
| Brassé Amande Myrtille Bjorg | 91 | 2 g | 14 g | 2,8 g |
| Yogur milbona | 91 | 3,6 g | 12,1 g | 2,8 g |
| Cooked Octopus Hunter Marine | 91 | 20,3 g | 0 g | 0,9 g |
| Petit Hero héro baby | 91 | 2,5 g | 15 g | 2,2 g |
| Spécialité laitière sucrée aromatisée enrichie en calcium et vitamine D Petits filous tub's | 91 | 3,7 g | 12,1 g | 2,7 g |
| Pomodoro giallo Italians do it better | 91 | 5,2 g | 6,9 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000171055910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.