Hvor mange kalorier er der i Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna?

100 g Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna har 113 kcal. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna meget protein?

Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna indeholder 28,2 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 pouch, 71 g (71 g). Ca. 95 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna?

Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna?

Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (172 % DV), Vitamin B12 (153 % DV), Niacin (B3) (67 % DV), Vitamin B6 (32 % DV) og Vitamin A (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna?

100 g indeholder 592 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr H-E-B

Jalapeno Lime Seasoned Chunk Light Tuna indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 172 % af referenceindtaget for selen, 153 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 67 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pr. 100 g

28,2 gprotein

1,4 gkulhydrat

0 gfedt

80kcal i serving, 1 pouch, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	35,2 mg	12 %
Natrium L	592 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,2 g	56 %
Vitamin A L	258 µg	29 %
C-vitamin L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,7 mg	67 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	153 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	34,6 mg	8 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	94,4 µg	172 %
Jod L	26,2 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 95 %
Kulhydrat 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium592 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal25 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,065 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: H-E-B
Stregkode: 0041220144518
Portion på emballagen: 1 pouch (71 g)
Kategori: Fisk og skaldyr
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tuna, pickled jalapenos (green jalapeno, water, salt, acetic acid, calcium chloride), water, lime juice, cilantro leaves, water, lime zest, salt, cumin powder, lime juice powder (lime juice, ascorbic acid, maltodextrin), capsicum oleoresin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild-Caught Pink Salmon Skinless & Boneless (Pouch) Bumble Bee Seafoods	113	21,1 g	0 g	2,8 g
Sun Dried Tomato And Basil Tuna Bumble Bee	113	21,1 g	2,8 g	1,4 g
Limon Pepper Seasoned Chunk Light Tuna H-E-B	113	14 g	0 g	2 g
Flaked Tuna Brunswick	113	9,9 g	12,7 g	2,8 g
Garlic & Herb Seasoned Chunk Light Tuna H-E-B	113	19,7 g	1,4 g	2,8 g
Albacore Tuna EGG HARBOR SEAFOOD	113	21,1 g	0 g	2,8 g
Mango Habanero Seasoned Chunk Light Tuna H-E-B	113	18 g	3 g	0 g
Seafood Poke Bowl Sushi Do	113	11,1 g	10,6 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041220144518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.