Hvor mange kalorier er der i Jalapeño Green Shutta Hummus?

100 g Jalapeño Green Shutta Hummus har 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Jalapeño Green Shutta Hummus?

Jalapeño Green Shutta Hummus indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jalapeño Green Shutta Hummus?

Jalapeño Green Shutta Hummus har 12,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0,96 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jalapeño Green Shutta Hummus?

Jalapeño Green Shutta Hummus indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jalapeño Green Shutta Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (51 % DV), chlorid (37 % DV), mangan (31 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV) og c-vitamin (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jalapeño Green Shutta Hummus?

100 g indeholder 558 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jalapeño Green Shutta Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Baba's

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Jalapeño Green Shutta Hummus indeholder 151 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for kobber, 37 % af referenceindtaget for chlorid og 31 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

12,2 gkulhydrat

14,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	151 kcal
Fedt i alt L	14,1 g	18 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	558 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	12,2 g	4 %
Kostfibre L	5,4 g	19 %
Sukkerarter i alt L	0,96 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	20,8 mg	23 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	92,7 mg	7 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	42,7 mg	10 %
Phosphor L	226 mg	18 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	26,6 µg	18 %
Chlorid L	843 mg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0,96 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt14,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium558 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,6 g
Polyumættet fedt L	5,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,059 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	77 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: Baba's
Stregkode: 0851510008532
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Cooked Chickpeas, Tahini (Ground Sesame Seed), Water, Jalapeno, Garlic, Lemon Juice, Olive oil, Extract (Fruit, Oregano, Flaxseed), Salt, Rice Vinegar, Citric Acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Hvidløg Olivenolie Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tofu Super Firm Fried Franklin Farm	151	17 g	4,7 g	7,5 g
Firm tofu Aeon	151	13,5 g	3,3 g	9,6 g
Soya Drizzle Veeba	151	1,2 g	36,5 g	0 g
Tofu Meshekwyler	151	16 g	2,3 g	8 g
Chickpea Tempeh Gwen Tempeh	151	11,3 g	22,8 g	2,9 g
Green Tofu Supersal	151	16 g	2,3 g	8 g
Lentilles saumon Carrefour	151	8,5 g	14 g	5,9 g
Giant beans The real Greek	151	5,6 g	11,3 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0851510008532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.