Instant Oatmeal Apples & Cinnamon
Emballeret produkt Frugt QUAKER
Instant Oatmeal Apples & Cinnamon indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).
100 g giver 40 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 27 % af referenceindtaget for chlorid og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 372 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,7 g | 28 % |
| Kostfibre L | 9,3 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 25,6 g | |
| Tilsat sukker L | 18,6 g | 37 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 0,28 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 349 mg | 7 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 17,6 µg | 12 % |
| Chlorid L | 612 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10,5 g)
- Kostfibre9,3 gover medianen for frugt (median 8,8 g)
- Sukkerarter25,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 14,5 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 6 g)
- Mættet fedt1,2 gover medianen for frugt (median 1,1 g)
- Natrium372 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,056 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 10,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Fiber, opløselig L | 2 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 372 kcal | 372 kcal |
| Protein | 9,3 g | 9,3 g |
| Kulhydrat | 76,7 g | 76,7 g |
| Fedt | 4,7 g | 4,7 g |
| Kostfibre | 9,3 g | 9,3 g |
| Sukkerarter | 25,6 g | 25,6 g |
| Natrium | 372 mg | 372 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- QUAKER
- Stregkode
- 0030000567296
- Mængde
- 12.1 oz, 8z 1.51 oz packets
- Portion på emballagen
- 1 packet (43 g)
- Kategori
- Gryn og groft mel af frugter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio porridge fraises graines de chia Verival | 372 | 12 g | 53 g | 10 g |
| Super kaše chia semínka a jahody Emco | 372 | 14 g | 62 g | 5,6 g |
| Super kaše - chia semínka a jahody Emco | 372 | 14 g | 62 g | 5,6 g |
| Porridge Erdbeer chia Verival | 372 | 12 g | 53 g | 10 g |
| Instant Oatmeal Apples & Cinnamon Quaker | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Instant oatmeal strawberry and cream Quaker | 372 | 9,3 g | 74,4 g | 5,8 g |
| Quaker Instant Oatmeal Apples & Cinnamon Cups Quaker | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Quaker Instant Oatmeal Strawberries & Cream Cups Quaker | 372 | 9,3 g | 74,4 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030000567296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2563115. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL APPLES & CINNAMON". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.