DA

Iceberg Lettuce

Emballeret produkt Grøntsager Nature's Reward

Iceberg Lettuce indeholder 15 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iceberg Lettuce fra Nature's Reward, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
15kcal pr. 100 g
1 gprotein
3 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 15 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 4,7 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,22 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,038 mg3 %
Niacin (B3) L 0,19 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,048 mg3 %
Folat (B9) L 48 µg12 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 17,4 mg1 %
Jern L 0,43 mg2 %
Magnesium L 8,7 mg2 %
Phosphor L 23,6 mg2 %
Kalium L 179 mg4 %
Zink L 0,21 mg2 %
Kobber L 0,029 mg3 %
Mangan L 0,19 mg8 %
Selen L 0,15 µg0,3 %
Jod L 0,6 µg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %15kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)12 %Mangan8 %C-vitamin5 %Thiamin (B1)4 %Kalium4 %Kobber3 %Riboflavin (B2)3 %Vitamin B63 %Jern2 %Pantothensyre (B5)2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,18 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,023 g)
  • Natrium10 mgover medianen for grøntsager (median 9,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand95,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,18 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L299 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L95,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Reward
Stregkode
0738761300151
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Icebergsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Iceberg Lettuce

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Finstrimlad isbergssallad Garant 15 0,8 g 2,5 g 0 g
Salade Iceberg Boni 15 0,9 g 2 g 0,5 g
Ijsbergsla Jumbo 15 0,9 g 1,7 g 0,3 g
Ijsberg sla Bio+ 15 0,9 g 1,7 g 0,3 g
Ijsbergsla Lidl 15 1,1 g 1,3 g 0,2 g
Shredded lettuce Giant 15 1 g 3 g 0 g
Ijsbergsla en veldsla JUMBO 15 1,5 g 1,2 g 0,2 g
Iceberg Lettuce FOXY 14 1,1 g 1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0738761300151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iceberg Lettuce?

100 g Iceberg Lettuce har 15 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Iceberg Lettuce?

Iceberg Lettuce indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Iceberg Lettuce?

Iceberg Lettuce har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iceberg Lettuce?

Iceberg Lettuce indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iceberg Lettuce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iceberg Lettuce?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.