Hummus tomate y albahaca
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SOIFA ALIMENTACIÓN S.L.
Hummus tomate y albahaca indeholder 166 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for kobber, 31 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 166 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,6 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 73,6 mg | 6 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 40,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 206 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,28 mg | 32 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 31 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Jod L | 7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 221 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt9,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium360 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 10,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,072 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 67,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- SOIFA ALIMENTACIÓN S.L.
- Stregkode
- 8437014688849
- Mængde
- 180 g
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzo cocido (68,9%), tahini (pasta de semillas de _sésamo_), agua, tomate concentrado (5%) [tomate (99%) y sal], aceite de oliva virgen extra (2%), zumo de limón, albahaca (1%), sal, acidulante (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous de haricots blancs à la provençale Clac | 166 | 5,7 g | 11,1 g | 9,5 g |
| Hummus light Chef Select | 166 | 7,4 g | 12,5 g | 8 g |
| Reduced-Fat Houmous Sainsbury's | 166 | 6,5 g | 17,2 g | 8,9 g |
| Dill Pickle Hummus Mother May I | 167 | 6,7 g | 16,7 g | 10 g |
| Spicy Hummus Dip Trader Joe's | 167 | 6,7 g | 10 g | 11,7 g |
| Hummus Adonis | 167 | 6,7 g | 13,3 g | 10 g |
| Moroccan Seven Spice Himmus Hanes | 167 | 6,7 g | 26,7 g | 3,3 g |
| Spicy Hummus Compliments | 167 | 6,7 g | 13,3 g | 11,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8437014688849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.