hummus pumpkin seeds
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ribella
Hummus pumpkin seeds indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 252 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).
100 g giver 45 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 252 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 98,7 mg | 8 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 48,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1 mg | 45 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 19 µg | 13 % |
| Chlorid L | 631 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt21 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt2,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium400 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 10,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Năut fiert 73%, ulei de rapiță, pastă de susan, semințe de dovleac 4%, condimente şi extracte de condimente, sare de bucătărie, regulatori de aciditate (acid citric, bicarbonat de sodiu), zahăr 0,46%, conservant (sorbat de potasiu). Produs conform specificațiilor producătorului. Cantitate netă: vezi pe ambalaj. Imaginea de pe ambalaj reprezintă sugestie de servire. Importator si distribuitor in RO: SC RANDLER GROUP SRL, Calea Buziasului, nr 126, 300700, Timisoara, jud Timis, Romania. Importator/Distribuitor in R. Moldova: SRL "Forward International" şos.Munceşti 801A, mun. Chisinau, tel. (+373) 22-47-27-05
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Hoemoes Kalamata Olijven Mazaa | 252 | 7,5 g | 10,4 g | 18,9 g |
| Hummus light Eroski | 252 | 9 g | 10 g | 19 g |
| Houmous classic GreenZ | 252 | 4,4 g | 18,3 g | 16,7 g |
| Houmous aux cocos de paimpol Be cocos | 252 | 6,2 g | 9,8 g | 20 g |
| Reduced Fat Houmous DUNNES STORES | 252 | 9 g | 10 g | 19 g |
| Хумус от нахут и тиквени семки 0375 Ribella | 252 | 7,4 g | 6 g | 21 g |
| Hummus s olivami Pappudia | 252 | 6,6 g | 12,4 g | 19,6 g |
| Hummus Semenke Bundeve RiBella | 252 | 7,4 g | 6 g | 21 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8606011898869. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.