Hummus mit Kichererbsen und Sesampaste
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chef Select
Hummus mit Kichererbsen und Sesampaste indeholder 282 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (271 kcal pr. 100 g).
100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 282 kcal | |
| Fedt i alt L | 22,1 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,005 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 132 mg | 10 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 54,7 mg | 13 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 137 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Jod L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 10,8 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Fedt22,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
- Mættet fedt2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Natrium392 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand49,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,48 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 49,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4335619111929
- Mængde
- 175g
- Kategori
- Klassisk hummus
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
54% gekochte Kichererbsen (Kichererbsen', Wasser), Wasser, Rapsöl, 9% Sesampaste, Branntweinessig', Speisesalz, Gewürze¹, Säuerungsmittel: Citronensäure. aus kontrolliert ökologischem Anbau. Kann Spuren von Eiern, Fisch, glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sojabohnen enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Garbanzos Vegetalia | 282 | 4,6 g | 12,2 g | 23 g |
| Hummus Chili Balsamico-Zwiebel Topping Kühlmann | 282 | 7,2 g | 15 g | 20 g |
| Hummus Carrefour BIO | 281 | 7,7 g | 9,2 g | 22 g |
| Hummus receta clásica Eliges | 281 | 5 g | 7 g | 25 g |
| Hummus De Hobbit | 284 | 5,7 g | 24 g | 19,2 g |
| Hummus Bakje 200 Gram Koeling Albert Heijn | 280 | 6,5 g | 8 g | 23 g |
| Houmous Bonneterre | 280 | 5,2 g | 18,9 g | 20 g |
| Hummus Natur ja! | 280 | 7,4 g | 11 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619111929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.