Hvor mange kalorier er der i Hummus-Gegrilltes Gemüse?

100 g Hummus-Gegrilltes Gemüse har 282 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus-Gegrilltes Gemüse?

Hummus-Gegrilltes Gemüse indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus-Gegrilltes Gemüse?

Hummus-Gegrilltes Gemüse har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus-Gegrilltes Gemüse?

Hummus-Gegrilltes Gemüse indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus-Gegrilltes Gemüse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (175 % DV), kobber (86 % DV), Thiamin (B1) (84 % DV), magnesium (45 % DV) og mangan (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus-Gegrilltes Gemüse?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus-Gegrilltes Gemüse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Alnatura

Hummus-Gegrilltes Gemüse indeholder 282 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 175 % af referenceindtaget for Vitamin E, 86 % af referenceindtaget for kobber og 84 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

5,4 gkulhydrat

26 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	282 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
C-vitamin L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	26,3 mg	175 %
Thiamin (B1) L	1 mg	84 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,65 mg	38 %
Folat (B9) L	138 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,7 mg	4 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	430 mg	9 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,77 mg	86 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	4,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	84,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420037960
Mængde: 180g
Kategori: Vegetarische streichcreme
Emballage: Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sonnenblumenkerne, Auberginen 16%, Sonnenblumenöl, Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Tomatenmark einfach konzentriert, Zwiebeln, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Apfelpüree,’ Wasser, Olivenöl, Paprika, Meersalz, Knoblauch, Basilikum, Oregano, Rosmarin, Pfeffer

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Æble Tomat Løg Olivenolie Salt Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420037960. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.