Hvor mange kalorier er der i Hummus Betterave et agrumes?

100 g Hummus Betterave et agrumes har 222 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus Betterave et agrumes?

Hummus Betterave et agrumes indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Betterave et agrumes?

Hummus Betterave et agrumes har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus Betterave et agrumes?

Hummus Betterave et agrumes indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Betterave et agrumes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (22 % DV), Vitamin E (22 % DV), mangan (21 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus Betterave et agrumes?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus Betterave et agrumes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Père Olive

Hummus Betterave et agrumes indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

10 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	3,2 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,072 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	69,4 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	76,1 mg	6 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	35,5 mg	8 %
Phosphor L	77,2 mg	6 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	11,9 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre4,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt17 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium433 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Père Olive
Stregkode: 5413588626695
Mængde: 150g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Betterave rouge, pois chiches, huile de colza, pâte de sésame, ail, sel, acide citrique, arôme, j’espère de citron vert concentré, conservateur E200

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus classico Jaz	222	9,3 g	4,1 g	17 g
Houmous Puget	222	6,6 g	12 g	21 g
Hummus Original Pirkka Parhaat	222	7,1 g	17 g	15 g
Sweet chilli houmous Asda	222	7,2 g	16 g	13 g
Hummus Suskartoffel Obela	222	7,6 g	10,9 g	15,5 g
Hummus Sonnengetrocknete Tomaten Chef Select	222	6,7 g	11,4 g	15 g
Vegetal Hummus paprykowy Carrefour	222	6,7 g	7,3 g	16,5 g
Humus Arabesc Clasic Mega Apetit	222	7 g	4,3 g	17,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5413588626695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.