DA

Houmous carotte

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Terra Douceurs

Houmous carotte indeholder 85 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for selen, 11 % af referenceindtaget for Vitamin E og 10 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous carotte fra Terra Douceurs, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
1,5 gkulhydrat
6,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84,8 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 0,38 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 4,1 g 15 %
Sukkerarter i alt L 0,98 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,2 mg1 %
Vitamin D L 0,002 µg0 %
Vitamin E L 1,6 mg11 %
Thiamin (B1) L 0,025 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,006 mg0,5 %
Niacin (B3) L 0,059 mg0,4 %
Pantothensyre (B5) L 0,18 mg4 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Folat (B9) L 41 µg10 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 24,7 mg2 %
Jern L 0,44 mg2 %
Magnesium L 14,6 mg3 %
Phosphor L 34,3 mg3 %
Kalium L 170 mg4 %
Zink L 0,32 mg3 %
Kobber L 0,078 mg9 %
Mangan L 0,22 mg10 %
Selen L 11 µg20 %
Jod L 9,8 µg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 79 %Alkohol: 0,2 %85kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 79 %
  • Alkohol 0,2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen20 %Vitamin E11 %Folat (B9)10 %Mangan10 %Kobber9 %Vitamin B68 %Jod7 %Kalium4 %Pantothensyre (B5)4 %Magnesium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,98 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,38 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium224 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand78,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L2,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L4.562 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L78,1 g
Alkohol L0,026 g

Produktdetaljer

Mærke
Terra Douceurs
Stregkode
3760346870244
Mængde
0,12 kg
Kategori
Houmous ∣ hummus
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carotte (55%),pois chiches (22%),vinaigre de cidre,huile de colza,cumin,ail,sel de guérande,eau de cuisson.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterEddikeRapsfrøolieHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Houmous champignon Terra Douceurs 136 6 g 8,3 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760346870244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous carotte?

100 g Houmous carotte har 85 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous carotte?

Houmous carotte indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous carotte?

Houmous carotte har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 0,98 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous carotte?

Houmous carotte indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Houmous carotte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (20 % DV), Vitamin E (11 % DV) og Folat (B9) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Houmous carotte?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.