Houmous à la Menthe
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ensoleil'Ade
Houmous à la Menthe indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 525 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin E, 27 % af referenceindtaget for selen og 19 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 300 kcal | |
| Fedt i alt L | 23,9 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,1 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 27,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,3 mg | 2 % |
| Jern L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 62,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 123 mg | 3 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 14,8 µg | 27 % |
| Jod L | 18 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt23,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 59,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 57,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ensoleil'Ade
- Stregkode
- 3585510021457
- Mængde
- 175 g
- Portion på emballagen
- 175 g
- Kategori
- Hummus
- Emballage
- Plastic,pot
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches 57% (pois chiches 75.5%, eau, sel), huile de colza, petits pois, jus de citron concentré, oignon, sel, ail, menthe 0.5%, persil, épices
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieLøgSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Original Hummus Oasis | 300 | 7,1 g | 17,9 g | 25 g |
| Hummus Summer Fresh | 300 | 6,7 g | 13,3 g | 23,3 g |
| Roasted Garlic Hummus - Organic Fontaine santé | 300 | 6,7 g | 16,7 g | 23,3 g |
| Roasted Garlic Hummus President's Choice | 300 | 10 g | 20 g | 20 g |
| Hummus berenjena Biogra | 300 | 5,1 g | 14,2 g | 23,8 g |
| Everything Bagel Hummus Summer Fresh | 300 | 6,7 g | 13,3 g | 23,3 g |
| Organic Traditional Hummus Fontaine Santé | 300 | 6,7 g | 16,7 g | 23,3 g |
| organic roasted red pepper hummus fontaine santé | 300 | 6,7 g | 16,7 g | 23,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3585510021457. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.