Honey Roasted Cashews
Emballeret produkt Snacks Planters
Honey Roasted Cashews indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 56 g (56 g) giver ca. 300 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.
100 g giver 556 % af referenceindtaget for kobber, 85 % af referenceindtaget for magnesium og 61 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 536 kcal | |
| Fedt i alt L | 39,3 g | 50 % |
| Mættet fedt L | 7,1 g | 36 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 375 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 37,5 g | 14 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,1 g | |
| Tilsat sukker L | 10,7 g | 21 % |
| Protein L | 16,1 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 0,021 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 8 mg | 45 % |
| Magnesium L | 357 mg | 85 % |
| Phosphor L | 446 mg | 36 % |
| Kalium L | 589 mg | 13 % |
| Zink L | 6,7 mg | 61 % |
| Kobber L | 5 mg | 556 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Jod L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 444 mg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 26 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
- Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
- Sukkerarter16,1 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
- Fedt39,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
- Mættet fedt7,1 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
- Natrium375 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 21,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,082 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 8,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,018 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 1,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 536 kcal | 536 kcal |
| Protein | 16,1 g | 16,1 g |
| Kulhydrat | 35,7 g | 37,5 g |
| Fedt | 39,3 g | 39,3 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,6 g |
| Sukkerarter | 12,5 g | 16,1 g |
| Natrium | 286 mg | 375 mg |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pirate's Booty Cheddar Blast Pirate's Booty | 536 | 10,7 g | 53,6 g | 32,1 g |
| Mee krob snackers Trader Joe's | 536 | 3,6 g | 57,1 g | 32,1 g |
| Sea Salt Popcorn Frederick's By Meijer | 536 | 7,1 g | 50 g | 39,3 g |
| Barbecue Flavored Chips Lay's | 536 | 7,1 g | 57,1 g | 32,1 g |
| tortilla chips Frito Lay | 536 | 7,1 g | 64,3 g | 25 g |
| Snack donitas chile limon la costeña | 536 | 7,1 g | 53,6 g | 32,1 g |
| Popcorn Extra Virgin Olive Oil & Sea Salt GRAZA | 536 | 10,7 g | 53,6 g | 32,1 g |
| Mesquite bbq flavored wavy potato chips, mesquite bbq Hy-Vee | 536 | 7,1 g | 57,1 g | 28,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672498. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0029000016484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.