Honey Roasted Cashews
Verpacktes Produkt Snacks Planters
Honey Roasted Cashews enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACK, 56 g (56 g) liefert etwa 300 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
100 g liefern 556 % des Tageswerts für Kupfer, 85 % des Tageswerts für Magnesium und 61 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 536 kcal | |
| Fett gesamt L | 39,3 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 36 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 375 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 37,5 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 16,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,7 g | 21 % |
| Protein L | 16,1 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 0,021 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Eisen L | 8 mg | 45 % |
| Magnesium L | 357 mg | 85 % |
| Phosphor L | 446 mg | 36 % |
| Kalium L | 589 mg | 13 % |
| Zink L | 6,7 mg | 61 % |
| Kupfer L | 5 mg | 556 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Iodin L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 444 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker16,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
- Fett39,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium375 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 21,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,082 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 8,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,018 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 1,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 536 kcal | 536 kcal |
| Protein | 16,1 g | 16,1 g |
| Kohlenhydrate | 35,7 g | 37,5 g |
| Fett | 39,3 g | 39,3 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Zucker | 12,5 g | 16,1 g |
| Natrium | 286 mg | 375 mg |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672498. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0029000016484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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