Hvor mange kalorier er der i Honey Rings?

100 g Honey Rings har 375 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Honey Rings meget protein?

Honey Rings indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Rings?

Honey Rings har 69,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 16,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey Rings?

Honey Rings indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Rings?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (151 % DV), kobber (47 % DV), magnesium (31 % DV), phosphor (28 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Rings?

100 g indeholder 148 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Honey Rings

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter JUMBO

Honey Rings indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 151 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

10,6 gprotein

69,8 gkulhydrat

3,6 gfedt

113kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	69,8 g	25 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	16,9 g
Tilsat sukker L	18,1 g	36 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,054 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	129 mg	31 %
Phosphor L	348 mg	28 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,42 mg	47 %
Mangan L	3,5 mg	151 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	4,4 µg	3 %
Chlorid L	23,7 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter16,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium148 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452913589
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

volkoren TARWEmeel, volkoren HAVERmeel, glucosestroop, suiker, TARWEzemelen, honing 6,2%, volkoren GERSTemeel, melasse, zout, natuurlijk aroma, zonnebloemolie, antioxidant: E306.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Glucosesirup Sukker Honning Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Multi Seeds Instant Oatmeal Avelina	375	12,5 g	80 g	7,5 g
Corn Flakes Bowl & Basket	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Chewy chocolate chip granola bars Aldi	375	4,2 g	70,8 g	10,4 g
Cran-Cherry Cashew Dark Chocolate Granola Bar Live Right	375	10 g	47,5 g	20 g
Trix Instant Oatmeal General Mills	375	10 g	77,5 g	5 g
s'mores granola bites b'cuz	375	8,3 g	66,7 g	8,3 g
Golden Fit Golden foods	375	7,5 g	77,5 g	2,5 g
Super Foods Cereal Multi Ingredients Quaker	375	9,7 g	67,9 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452913589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.