High Protein Cottage cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Qualité Suisse
High Protein Cottage cheese indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 pot, 250.0 g (250 g) giver ca. 225 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).
100 g giver 26 % af referenceindtaget for jod, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 20 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 90 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Kolesterol L | 13,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 146 mg | 11 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 38,3 µg | 26 % |
| Chlorid L | 450 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gover medianen for mælk og æg (median 12,1 g)
- Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,5 g)
- Fedt2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 2,6 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,75 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,071 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,012 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,049 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Qualité Suisse
- Stregkode
- 4056489078050
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 1.0 pot (250.0 g)
- Kategori
- Almindelig hytteost
- Emballage
- Plastic,Metal,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage Cheese Danone | 90 | 12 g | 1,6 g | 3,9 g |
| Cottage cheese Danone | 90 | 12 g | 1,6 g | 3,9 g |
| Savers Cottage cheese Morrisons Savers | 89 | 12,1 g | 6,4 g | 1,6 g |
| Körniger Frischkäse, Halbfettstufe Ja! | 91 | 12,7 g | 1 g | 4 g |
| Körniger Bio-Frischkäse Naturgut | 91 | 12,7 g | 1 g | 4 g |
| Cottage cheese Migros | 91 | 10 g | 2,7 g | 4,5 g |
| Körniger Frischkäse REWE Bio | 91 | 13 g | 1 g | 4 g |
| Natur gut Bio körniger frischkäse | 91 | 12,7 g | 1 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489078050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.