Heringsfilets in Tomatensauce
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ja!
Heringsfilets in Tomatensauce indeholder 172 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 210 kcal pr. 100 g på tværs af 238 produkter.
100 g giver 287 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for selen og 32 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,1 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 33,4 mg | 11 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,36 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 22,9 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 6,4 µg | 32 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 41,7 mg | 3 % |
| Jern L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 303 mg | 6 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,078 mg | 3 % |
| Selen L | 19,2 µg | 35 % |
| Jod L | 42,1 µg | 28 % |
| Chlorid L | 536 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12 g)
- Kostfibre0,36 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,26 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,3 g)
- Fedt12,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,1 g)
- Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,48 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,39 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,66 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,45 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 25,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ja!
- Stregkode
- 4388840103652
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Sild på dåse
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Heringsfilets 60%*(Clupea harengus), Wasser, Tomatenmark 12%, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), Maisstärke, Zwiebeln, Milcheiweiß, Pfeffer, Dextrose.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Geteilte Heringsfilet ja! | 172 | 11,5 g | 4,2 g | 12,1 g |
| Filets de harengs doux fumés Petit Pierre | 172 | 15,6 g | 3 g | 10,8 g |
| Heringsfilets Barbecue-Sauche Larsen | 173 | 11 g | 13 g | 8,7 g |
| Filets de Hareng fumés au bois de hêtre Pêchés en Atlantique NordEst TLJ | 171 | 18 g | 0 g | 11 g |
| Fisch - Heringsfilets Toscana Hawesta | 174 | 11 g | 5 g | 12 g |
| Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce Appel | 170 | 12,2 g | 3,3 g | 11,7 g |
| Harengs Moutarde à l'ancienne Petit Pierre | 170 | 14 g | 1,5 g | 12 g |
| Filets de harengs fumés à l'huile Bourgain et Fils | 175 | 16 g | 1 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4388840103652. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.