Hvor mange kalorier er der i Herb Original Crackers?

100 g Herb Original Crackers har 467 kcal. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Herb Original Crackers meget protein?

Herb Original Crackers indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 12 crackers, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Herb Original Crackers?

Herb Original Crackers har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Herb Original Crackers?

Herb Original Crackers indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Herb Original Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (93 % DV), kobber (71 % DV), magnesium (48 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV) og zink (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Herb Original Crackers?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Herb Original Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Organic Mary’s Gone Crackers

Herb Original Crackers indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 93 % af referenceindtaget for mangan, 71 % af referenceindtaget for kobber og 48 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

467kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

66,7 gkulhydrat

15 gfedt

140kcal i serving, 12 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	567 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
C-vitamin L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	90,5 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	233 mg	18 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	203 mg	48 %
Phosphor L	368 mg	29 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,63 mg	71 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Jod L	8,1 µg	5 %
Chlorid L	483 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium567 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,4 g
Polyumættet fedt L	7,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	2,6 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	33,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Organic Mary’s Gone Crackers
Stregkode: 0850064476019
Portion på emballagen: 12 crackers (30 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

brown rice, quinoa, flax seeds, sesame seeds, spices, garlic, rosemary, sea salt, tamari (water, soybeans, salt, vinegar)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wheat Golden Crackers Harris Teeter	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Multi-Grain Seasoned Wheat Crackers Sprouts	467	6,7 g	63,3 g	20 g
Clotted Cream With Gingerbread Flavour Devon Cream Company	467	1,3 g	6,7 g	46,7 g
Wheat crackers H-E-B	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Oyster Crackers Skyline Chili	467	6,7 g	73,3 g	13,3 g
Pita crackers savory garlic Wegmans	467	10 g	63,3 g	20 g
Thin Wheat Crackers Nature's Promise Organic	467	6,7 g	63,3 g	15 g
Uenodora coconut rolls Uenodora	467	6,7 g	73,3 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850064476019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.