Hvor mange kalorier er der i Heart Breakers Cheese Union?

100 g Heart Breakers Cheese Union har 517 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union indeholder 28,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Heart Breakers Cheese Union?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (103 % DV), mangan (24 % DV), jod (18 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Heart Breakers Cheese Union?

100 g indeholder 657 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Heart Breakers Cheese Union

Emballeret produkt Mælk og æg Chio

Heart Breakers Cheese Union indeholder 517 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 103 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

517kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

60 gkulhydrat

28,7 gfedt

155kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	517 kcal
Fedt i alt L	28,7 g	37 %
Mættet fedt L	2,3 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	657 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	3,2 g	6 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	15,5 mg	103 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	76,5 mg	6 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Jod L	27,4 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre2,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Fedt28,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium657 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chio
Stregkode: 8710532474911
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aardappelpoeder 33%, zonnebloemolie, rijstmeel 15%, aardappelzetmeel, gemodificeerd aardappelzetmeel, suiker, zout, uipoeder, weipoeder (MELK), gehydrolyseerd plantaardig eiwit, natuurlijke aroma, knoflookpoeder, specerijen, kaaspoeder (MELK), kalium chloride, kleurstof (paprika-extract)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Ris Sukker Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Milk Cream Sand Ace Haiti	517	6,7 g	70 g	23,3 g
Sour Cream & Union Maxi-Pose Kims	517	5 g	56,7 g	29 g
LAY'S MAX STRONG Cheese & Cayenne Lay's	517	6,7 g	54,7 g	30,3 g
Kruspers Sour Cream Funnyfrish	517	9,3 g	53,3 g	28 g
Ranch & Sourcream Esterella	517	5,7 g	46,7 g	33,3 g
Max Roasted Onion & Sour Cream Lays	517	6,8 g	52 g	30 g
Dove Eggs Dove	517	6,9 g	58,6 g	31 g
Hershey eggs Hershey's	517	3,5 g	65,5 g	27,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710532474911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.