Wie viele Kalorien hat Heart Breakers Cheese Union?

100 g Heart Breakers Cheese Union haben 517 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heart Breakers Cheese Union?

Heart Breakers Cheese Union enthält 28,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heart Breakers Cheese Union?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (103 % DV), Mangan (24 % DV), Iodin (18 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heart Breakers Cheese Union?

100 g enthalten 657 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heart Breakers Cheese Union

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chio

Heart Breakers Cheese Union enthält 517 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

517kcal pro 100 g

4,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

28,7 gFett

155kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	517 kcal
Fett gesamt L	28,7 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	657 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	15,5 mg	103 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	76,5 mg	6 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	27,4 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett28,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium657 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chio
Barcode: 8710532474911
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardappelpoeder 33%, zonnebloemolie, rijstmeel 15%, aardappelzetmeel, gemodificeerd aardappelzetmeel, suiker, zout, uipoeder, weipoeder (MELK), gehydrolyseerd plantaardig eiwit, natuurlijke aroma, knoflookpoeder, specerijen, kaaspoeder (MELK), kalium chloride, kleurstof (paprika-extract)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Cream Sand Ace Haiti	517	6,7 g	70 g	23,3 g
Sour Cream & Union Maxi-Pose Kims	517	5 g	56,7 g	29 g
LAY'S MAX STRONG Cheese & Cayenne Lay's	517	6,7 g	54,7 g	30,3 g
Kruspers Sour Cream Funnyfrish	517	9,3 g	53,3 g	28 g
Ranch & Sourcream Esterella	517	5,7 g	46,7 g	33,3 g
Max Roasted Onion & Sour Cream Lays	517	6,8 g	52 g	30 g
Dove Eggs Dove	517	6,9 g	58,6 g	31 g
Hershey eggs Hershey's	517	3,5 g	65,5 g	27,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710532474911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.