Healthy Oatmeal Bites
Emballeret produkt Snacks Alyssa's
Healthy Oatmeal Bites indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cookies, 42.524 g (42,5 g) giver ca. 128 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.
100 g giver 188 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 300 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 23,5 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 32,9 g | 12 % |
| Kostfibre L | 18,8 g | 67 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 66,4 mg | 5 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 149 mg | 35 % |
| Phosphor L | 423 mg | 34 % |
| Kalium L | 72,9 mg | 2 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 4,3 mg | 188 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 16,3 mg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
- Kostfibre18,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
- Sukkerarter4,7 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
- Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
- Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
- Natrium23,5 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand16,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 48,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,15 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 16,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
gluten free whole grain rolled oats, ground whole oats, oat bran, chicory root fiber, egg whites, dried fruits (cranberries, black currants, unsweetened coconut, dates), organic palm fruit oil, filtered water, organic coconut oil, ground flax seeds, natural flavors, vanilla extract, chia seeds, baking soda, cinnamon
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plant-based Salami Snack Bean Stalk | 300 | 35 g | 15 g | 12,5 g |
| Fruit Snacks Welch's | 300 | 3,3 g | 73,3 g | 0 g |
| Passover pressed pretzels Hadar | 300 | 0 g | 55 g | 7,5 g |
| Strawberry & Jalapeño Crisps Trader Joe's | 300 | 6,7 g | 50 g | 6,7 g |
| Apple Dices Freerange Snack Co | 300 | 2,5 g | 72,5 g | 0 g |
| Papaya Dices Free Range Snack Co | 300 | 0 g | 67,5 g | 3,8 g |
| Protein Bar Kirkland | 300 | 35 g | 38,3 g | 10 g |
| Fruit snack Welch's | 300 | 3,3 g | 73,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0867169000100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.